国立競技場を走ってきた

3年後に5キロを15分で走る目標（キロ３分）を掲げた笠原です。

日曜日に行われた3キロの大会ではキロ４：53でした。わかる人には３０代でこの目標がどれだけ無謀なのか、興味のない人には「へ～」といった程度の事です。

誰にでもわかるように説明すると、今の笠原がダッシュで100M走った時のスピードよりも、さらに３ランクくらい速いスピードで５０倍の５０００Mを走る目標です。